張淑芬的特別推薦

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者:雨落痕跡 　　走過的時光，就像一本書 　　酸甜苦辣，喜怒哀樂 　　行色匆匆，尋尋覓覓 　　每天都在書寫新的篇章 　　生活的點滴，猶如電影般（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　時時刻刻在直播著 　　好與壞，樂與悲 　　那亦何妨，發生的就讓他去吧 　　從前，現在，過去了，再不來 　　世間誰又能逃避命運（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　相親竟不可接近 　　曾經的是非已煙消云散 +10我喜歡

省悟(微小說) 徐業君   在大年三十的團圓飯桌上，A君一家人吃吃喝喝非常熱鬧，很有團圓的氣氛。 忽然間，A君的母親見他不住地往孫子碗里夾好吃的菜，孫子撒驕地說：“爸爸好，爸爸真乖。”一句話引得滿堂開笑。 A君的母親笑過后之后，也照著兒子的樣子往他碗里夾菜，A君見碗里滿了，攔住母親的筷子說：“媽，你別這樣。” A君的母親深沉地說：“這叫雞喂雞，鴨喂鴨，你養的兒你痛，我養的兒我痛。” A君的兒子見飯桌上沒有適才的鬧騰，也飯菜都沒了熱氣，若有所思地說：“奶奶，今天過年，又下雪，天很冷，你從豬棚里搬過來和我住在一起。” A君如夢初醒，立刻離席跪在母親面前長跪不起。 A君的老婆原本信佛，平時逢初一，十五，到寺廟燒香敬佛，她也悟出佛道，口口念道：“阿彌陀佛，原來佛在我面前。”念完高佛，跟著丈夫一起跪下。 A君的兒子拍掌高呼：“奶奶，請坐首席。” 團圓飯更加充滿團圓的氣氛。 +10我喜歡

據說這世上只有一種成功，叫：“用自己喜歡的方式過一生”。 　　閨蜜的公司有位很勵志的惠子姐姐，我最近剛聽來的故事。 　　2000年，惠子還是個才畢業沒多久的油畫系師范生，因為不想做老師，所以去了深圳打拼。她做過銷售，賣過房子，在打印店打過工... ...后來聽朋友爸爸說，北京的機會比較多，于是毅然只身北上。 　　2007年的時候，她在北京買了自己的第一套小房子。而時隔15年的現在，她已經，擁有了自己的家庭，自己的大房子，也擁有了自己的事業——自己的設計公司。 　　我問她，你這么努力，動力是什么?是因為家庭有壓力，還是自己天生就這樣? 　　她說，其實自己算是個在蜜罐里長大的小孩。從大學開始，她就一直馬不停蹄地實習、工作、進修、找各種各樣的兼職，從來沒停過，完全是自己與生俱來的本能。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　每過兩到三年，她就會問自己一個問題：再過幾年，我會過著怎樣的生活? 　　另一位朋友拉面姐——因為我們是和朋友一起吃拉面的時候認識的。 　　我們認識的時候，她早就已經畢業了，但一直沒有找正式的工作。她在學校附近的小區租了一個小房子，平常就跟著老同學做做項目，或者給出版社畫插畫。我去過她住的地方，那里有電腦，有手繪板，有掃描儀，還有各種各樣好玩的小東西。 　　我一直以為那只是她暫時的狀態，因為我從小到大受到的教育，都是要追求“穩定”的生活，畢業不找工作?別開玩笑了。 　　認識她好幾年之后，某天突然想起她來，我和當初介紹我們認識的朋友提起她的情況，朋友說，她還不是那樣，自己在家接活干咯。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我很驚訝地問，她為什么不找工作呀? 　　不喜歡唄，她以前也上過班，但是坐幾天班就受不了了，所以就自己在家接活兒干咯。 　　現在算算，我已經認識她也五年有余了，這五年里，她一直以自己喜歡的方式，在北京那個大大的城市過著她自由自在的小日子，沒有人覺得她過得不快樂。 　　我認識不少這樣的人，雖然他們在不同的城市，從事著不同的行業，各有各的生活方式，但有一點是相同的——他們都選擇用自己最喜歡的方式，過這一生。 　　為了開花店而從電視臺辭職的朋友，為了玩電競離開銀行自己開網店的朋友，為了完成自己的藝術家夢想離開教師崗位的朋友，為了去做會計從零開始學習的朋友... ... 　　我曾經問一位為了自己創業而辭掉高薪工作的人，為什么這樣選擇。他告訴我，因為他發現，那些所謂很牛的名校或是高學歷的頭銜、那些別人因為你有份牛逼的工作而羨慕的目光、還有父母向他人炫耀自己時眼睛里自豪的神情，都比不過自己完成一件真正熱愛的事情之后，所獲得的快感更能讓他感到幸福。 　　據說人生怎么樣都免不了有遺憾，因為每一次選擇，都是一次放棄。 　　但如果，我們每一次選擇，都向著自己最想要的生活前進了一小步呢? 　　我常常覺得自己是一個非常幸運的人，在我20多年有限的人生中，完成了許多自己想要實現的小夢想，還能結識這么多，為了自己的夢想而努力奮斗的、優秀的朋友們。 　　雖然每個人的夢想都不盡相同，但每個人都有選擇自己生活方式的權利。只要你勇敢嘗試，只要你不愿放棄，相信我們每個人，都可以用自己喜歡的方式過完這一生。 　　與其一輩子對自己的現狀諸多不滿，不如就在還在輸得起的年紀，任性一回。 　　即使不能萬事如意，至少還可以在追夢的道路上，做好最充分的準備和最壞的打算，以這樣的姿態，去迎接自己最想要的生活。(文/婉藝) +10我喜歡